التغيرات التي تحدث في إدراك الألم طوال الدورة، تأثير الهرمونات على الجهاز العصبي، وشرح علمي لماذا تكون بعض الفترات أكثر حساسية للألم.

كيف تؤثر الدورة الشهرية على مستوى الطاقة؟ تعلّم أساسيات تغيّر الأداء يومًا بعد يوم، وكيفية تخطيط الرياضة والعمل بطريقة علمية.