Halinisa Dergi
Yazılar
13.02.2026
Hormones et flore vaginale
pH vaginal, périménopause symptômes, équilibre vaginal
07.02.2026
Les Animaux Ont-Ils des Règles ? La Réalité de la Menstruation
Les animaux ont-ils des règles ? Apprenez quels animaux ont un cycle menstruel et pourquoi la majorité n’en a pas.
20.12.2025
Variations du Seuil de Douleur liées aux Changements Hormonaux – Cycle Menstruel et Perception de la Douleur
Pourquoi le seuil de douleur change-t-il pendant le cycle menstruel ? L’effet des œstrogènes et de la progestérone sur la perception de la douleur, la sensibilité avant les règles et les méthodes pour gérer la douleur sont expliqués dans ce guide complet.
17.12.2025
Variations du niveau d’énergie et lien avec le cycle menstruel
Comment l’énergie, la concentration et la performance changent-elles au cours des 4 phases du cycle ? Guide complet pour la planification sportive, professionnelle et mentale.
16.12.2025
Santé de la peau : effets des changements hormonaux sur la peau pendant le cycle menstruel
Explorez les causes hormonales de l’acné, de l’augmentation du sébum et de la sensibilité cutanée au cours du cycle menstruel. Ce guide propose des recommandations scientifiques et cliniques pour les soins de la peau adaptés aux phases du cycle.
15.12.2025
Rythme de sommeil : Effet du rythme hormonal sur la nuit
Apprenez dans ce guide complet les causes hormonales des troubles du sommeil pendant le cycle menstruel, la relation entre progestérone et mélatonine, et les recommandations cliniques pour améliorer la qualité du sommeil.
